Les fascias qui maintiennent nos corps

Vendredi soir, une soixantaine de personnes sont venues faire connaissance avec la fasciathérapie. Une vidéo a précédé des commentaires de Franck Munoz, un des rares fasciathérapeutes français, installé à St-Pierre de Bœuf. Les fascias sont les enveloppes de tissus conjonctifs qui entourent tous nos muscles et nos organes. Et de récentes expériences viennent de montrer leur extrême importance dans la vie de notre corps. Ce sont eux qui contractent ou libèrent nos muscles en cas de stress ou les libèrent aux moments de détente. Ils sont tous reliés les uns aux autres, et il semble même que ce sont eux qui soutiennent l’ensemble du corps. Et ils fonctionnent d’autant mieux qu’on les met fréquemment en mouvement.

Franck Munoz a notamment affirmé « Jusqu’à 3 ans, l’enfant conserve des mouvements naturels pour la marche, ou pour se baisser. Après, le corps subit des positions moins naturelles. Les situations assises durent trop longtemps. Le temps passé courbé sur des écrans contrarie la croissance des adolescents. Les adultes marchent ou courent avec des chaussures trop rigides…
Sa technique pour détendre les fascias arrive à redresser des postures ou au moins à soulager les douleurs. On peut retrouver la vidéo « Fascinants fascias » sur internet ou par le site d’Annonay Réseau Info Santé.