La technique corporelle Nadeau
par Sandra Rabec
Professeure en Technique Nadeau®
Sandra RABEC
Sa*Ra Nomadine
Accompagnements cœur corps âme
Libération émotionnelle EFT Tapping
Drainage lympho-énergie®
Harmonisation du féminin Moon Mother
cercles de pardon, ateliers
06 65 69 68 68 nomadine.link@gmail.com
La technique Nadeau propose trois mouvements qui sont apparus à leur créateur comme essentiels pour entretenir la vitalité des muscles, des articulations, du système nerveux et des organes.
Ces trois mouvements sont simples mais demandent à être précis et à être pratiqués régulièrement.
À Annonay, Sandra Rabec propose une formation d’une dizaine d’heures en individuel ou en binôme…
« Depuis 2019, j’enseigne la Technique Nadeau® à Annonay et ailleurs. C’est un cours que je personnalise le plus possible en privilégiant pour cela la transmission individuelle ou en binôme (de couple ou d’amis). La formation dure une dizaine d’heures. Elle se déroule en présentiel et pas en visioconférence (sauf la supervision éventuellement).
Inventée par un grand cardiaque, cette technique a permis à son créateur, Henri Nadeau, d’augmenter de 25 ans son espérance de vie. Vous aussi, vous pouvez vous maintenir en parfaite santé au fil des années, ou la retrouver, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Même assis, vous pouvez utiliser ces mouvements. Lise Bourbeau qui pratique cette gymnastique depuis des dizaines d’années l’a recommandée publiquement. »
« La technique comporte seulement 3 mouvements simples, complets et agréables, praticables n’importe où et sans matériel, et adaptables à chacun. Ils stimulent la joie de vivre, la détermination, la coordination. Ils chassent le vieillissement prématuré, les raideurs, le stress et surtout le manque d’oxygénation des cellules.
Grâce à cette discipline quotidienne, vous développez au passage votre volonté. Vous agissez sur votre moral et votre capacité à donner de l’élan à vos projets. En effet, l’action de la pratique de la Technique Nadeau est aussi importante sur le système nerveux que sur votre musculature, la souplesse retrouvée de votre bassin ou la qualité de votre vue. Je ne saurais que trop conseiller cette pratique auxpersonnes au bord du burn out. »
La formation que je propose à la Technique Nadeau peut se dérouler de deux manières.
– soit trois ateliers de 2h30-3h, espacés au mieux d’une semaine, et complétés d’une séance d’1h de supervision un mois plus tard, afin de vérifier que les mouvements ont été bien intégrés.
– soit sur 2 journées consécutives, en w-e ou semaine, aux horaires suivants 11h-13h/ 14h30-17h30. Cette formule est également suivie d’une supervision (possible en visio) Nous optons ensemble pour l’une ou l’autre formule, lors d’un premier échange faisant le point sur votre énergie et votre motivation actuelles.
Vous serez alors ensuite votre propre coach, sans avoir besoin de vous déplacer à un cours pour vous offrir une pratique qui vous fait vous sentir chaque jour, plein de vitalité et de joie.
Pour débuter votre formation ou pour plus d’informations, vous pouvez me contacter au 06 65 69 68 68 ou par mail: nomadine.link@gmail.com »..
