« O fil de l’eau » à Lafarre
Nadia Liaudet-Bazy
06 72 87 23 31
Domaine du Rouchon
1085 Font de Sardier 07520 LAFARRE
contact@o-fil-de-leau.com
- Création du centre en Normandie à Honfleur en 2018 puis installation en 2021 en Ardèche dans notre maison d’hôtes à Lafarre.
- Adhérente à la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée.
- Jeûne Buchinger en petit groupe maximum 10 personnes.
- Proposition de cure de jus détox ou monodiète.
- Marche douce, méditation, yoga, sui-zen (yoga nidra aquatique).
- Massages ou autres soins optionnels.
- Accompagnement par accompagnatrice jeûne et randonnée formation ISUPNAT et l’Amandier 2017-2028, et par naturopathe et thérapeutes spécialisés.
Avec l’aide de la nature et de l’élément eau
Le bonheur au plus près de la nature.
« Le centre assure tranquillité et confort. Il invite à ressentir la quiétude si particulière à cette approche d’une nature encore préservée, ici en Ardèche du nord à 1000 m d’altitude. Elle nous permet la simple contemplation du paysage, des végétaux, de ce qui entoure et qui s’offre à nous. Elle nous invite à la déconnexion de notre routine et à la reconnexion à un lien perdu mais essentiel. C’est une approche du caractère bienfaisant de la nature sur l’homme, avec ses influences sensorielles sur le corps et l’esprit, qui agissent comme un bain de jouvence. Et ces bénéfices sur le bien-être s’avèrent profonds et durables. »
L’élément féminin « eau »
« Sur le site, l’eau nous accompagne à travers les bassins et ruisseaux qui longent le domaine mais aussi au travers de nos séances de sui-zen (yoga du rêve) en milieu aquatique dans une eau à 37°: une relaxation guidée par la voie de Jean-Marc Bazy, enseignant de méditation de pleine conscience (MBSR). Les témoignages de nos stagiaires étant très favorables à ces séances, c’est ce que nous proposons aussi dans nos stages de jeûne et randonnée O fil de l’eau. »
Tous les jeûnes sont réussis
« Il y a divers changements chez les personnes qui ont fait un jeûne. Des changements d’ordre physiologique d’abord, une réelle prise de conscience du corps avec lequel on n’est pas toujours à l’aise. C’est donc déjà se reconnecter à son corps, comprendre comment on fonctionne, quels sont nos ressentis...
C’est pour cela qu’après un jeûne, petit à petit et sans vouloir tout révolutionner, on en vient à installer des attitudes différentes d’hygiène de vie: une évolution vers une alimentation plus saine, une activité physique quotidienne et une invitation à apaiser son mental.
On voit en effet émerger après les jeûnes une réelle reprise en main de sa vie, de son corps, de son esprit. On se recentre sur l’essentiel, c’est-à-dire « l’ici et maintenant ». Et la suspension des énergies négatives nous permet d’accéder plus facilement à ce qui nous questionne. Beaucoup de personnes ont une clarté d’esprit plus large et s’invitent naturellement à modifier certaines habitudes dans leur vie.
Le jeûne, finalement, c’est aussi un acte spirituel, c’est se mesurer à soi-même, se construire par l’effort, s’accorder le doute (le chemin parfois est long), prendre conscience de la beauté des lieux et du sentiment de liberté et de choix. C’est trouver des réponses mais aussi des questions, c’est être suscité par l’étonnement d’être présent à la vie, d’être conscient de la fragilité du temps, de se sentir soutenu par d’autres forces que sont joie et sérénité et aussi la rencontre d’amis! »
Nadia Liaudet-Bazy
